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2011-10-31

社会科見学 2(ダイエット編)

昨日の休日は、寝太郎になっていたぴよこ太郎です!
 
こんにちは!
 
 
去年入院した時、主治医から『人は不調があると寝て回復しようとするので、眠い時は寝るようにしてください』と注意されたんだけど、退院後に『眠い』って事が無かったのですっかり忘れていました。
 
 
ここんとこ週末は、朝起きてご飯食べて洗濯やらを済ませてから、ちょっと横になるともう夜!って事が続いています…
 
 
◇◆◇
 
そんな寝太郎になる前日。
 
冷○塔清掃に行ってました。
 
 
建物の冷暖房機の熱を冷却する循環設備です。
 
これの内外部清掃3台。
 
おかげで、体の半分(後側)が極度の筋肉痛になりました…
 
見えますか?
垂直梯子。
 
あの垂直梯子を登り降りしていると普段使わない筋肉をかなり使います…
 
 
 
…で…思ったんだけど…ジャングルジムって同じ造り(垂直)だし…ダイエットに良いかも!
 
あの動き…体の後ろ側全体を使いますのよ!
前じゃなくて後側!
 
二の腕・背中・オケツ・腿(後ろ)が一気に筋肉痛になる位です…
 
 
 
これはダイエットに使えるっ!!
 
 
 
…って思ったんだけど、いい大人が公園で…しかもジャングルジムで汗を流していると、かなりアヤシイので、夜間だったり数人で遊ぶのをオススメしますわ~
( ̄ー+ ̄)ニヤリ

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プロフィール

ぴよこ太郎

Author:ぴよこ太郎
本職は某設備管理で現場作業に従事ています。
休みの日は『ぴよこ堂』の屋号でぴよこ太郎って名乗って帽子を作っていたんだけど、色々あって製作は停止中。

かわりに?ロードバイク始めます!

そんなバタバタな日々のぐうたら日記です。

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